Pernah nggak sih kamu mikir, gimana caranya buah apel dari Tiongkok bisa sampai ke rak toko buah favorit kamu di Jakarta? Atau gimana strawberry segar dari Amerika bisa tetap juicy dan manis saat kamu nikmati bareng yoghurt pagi-pagi? Jawabannya ada di balik kerja keras dan sistem distribusi yang rapi dari Indofresh, Perusahaan distributor dan importir […]
Banyak orang jatuh sakit bukan karena kurang berobat, tapi karena sering mengabaikan hal kecil yang paling penting dalam hidupnya yaitu, makanan. Padahal, yang kita makan setiap hari itu menentukan banget bagaimana tubuh kita bekerja. Apalagi kalau kamu punya kondisi khusus seperti asam urat atau kolesterol tinggi, pilihan makanannya jadi makin terbatas. Tapi tenang bukan berarti
Ini Meal Plan yang Bisa Bikin Kamu Tetap Sehat (dan Tetap Happy!) Read More »
Pernah ngerasa udah ngurangi makan, rajin olahraga, tapi angka timbangan nggak juga turun? Atau justru tubuh terasa makin lemas dan gampang sakit? Mungkin kamu belum benar-benar kenal apa itu TDEE. Banyak orang langsung terjun ke dunia diet tanpa tahu kebutuhan dasar tubuh mereka. Padahal, kalau ingin membangun gaya hidup sehat yang realistis dan berkelanjutan, langkah
Vanilla ice cream, siapa sih yang nggak suka dessert satu ini? Rasanya sweet, aroma nya soft, kesannya classic. Tapi justru itu yang bikin dia selalu bisa jadi mood booster. Comforting, nggak ribet, dan cocok dimakan kapan aja, mau sendirian, bareng teman atau bareng keluarga, makanya ini jadi dessert pilihan banyak orang. Nah, sekarang bayangin kalau
