January 2021

Makanan berprotein tinggi pasti digemari mereka yang sedang diet. Pasalnya makanan dengan kandungan ini dapat membuat rasa kenyang lebih lama. Ini dia pilihan buah tinggi protein yang mengenyangkan. Menurut studi jurnal Cell, seperti dikutip dari detik.com, terungkap bahwa protein bisa bikin kenyang dibanding nutrisi lainnya karena protein efektif menghalangi saraf muopioid receptor (MOR) di perut […]

Hari gini belanja cuma dapat barang yang dibeli aja, jangan mau. Mending belanja di Freshco. cuma belanja buah, sayur dan jamur segar bisa dapat voucher total Rp 50 juta. Mau? Menyambut tahun baru Imlek, Freshco tebar angpao untuk seluruh customer tanpa kecuali. Mereka yang berbelanja di toko Freshco minimal Rp 200 ribu, langsung mendapatkan voucher

Satu lagi varian buah Wang Shan yang menyapa penggemar buah di Indonesia. Nanshui Pear, pir dengan rasa manis yang tak terlupakan memberikan pilihan baru menikmati buah lezat. Demi memberikan pilihan kepada masyarakat Indonesia, Nanshui Pear dikembangkan dari jenis singo pear. Yang berbeda hanya soal rasa. Tingkat kemanisan Nanshui Pear lebih tinggi dibanding Singo Pear. Sementara

Tak disangka, jamur memiliki kandungan vitamin D sekelas suplemen instan. Cari tahu, bagaimana faktanya. Vitamin D merupakan vitamin yang sangat dibutuhkan tubuh untuk memperkuat tulang, mencegah keropos dan osteoporosis. Tak hanya itu, membantu imun tubuh menghadapi infeksi bakteri dan virus berbahaya seperti virus corona. Maka sangat dianjurkan mengonsumsi vitamin D setiap hari. Tubuh kita memproduksi

Virus corona menyerang kekebalan tubuh. Untuk itu dibutuhkan banyak asupan nutrisi yang baik. Warna-warna buah dan sayur mewakili beta karoten, polifenol, vitamin C, likopen dan berbagai jenis vitamin B yang berguna meningkatkan kekebalan tubuh. Konsumsi buah sayur efektif cegah COVID19 tanpa efek samping. Buah-buah yang baik untuk menjaga kekebalan tubuh antara lain: apel, alpukat, belimbing,

Negara tropis Indonesia kaya akan beragam jenis buah sehat dan lezat. Dengan banyaknya jenis buah di negara ini, banyak di antaranya yang memiliki bentuk fisik sangat mirip. Sepintas seperti kembar, namun sebenarnya tidak serupa. Mungkin beberapa orang terkecoh dengan kemiripan fisiknya walapun mirip buah-buahan yang kembar itu  memiliki rasa berbeda. Wow! Ternyata buah juga punya

Durian memiliki aroma yang kuat dan rasa yang khas. Banyak orang yang sangat menyukai buah berduri ini, tetapi ada pula yang memilih untuk menjauhinya.Beberapa alasan karena tidak suka dengan aromanya hingga kesehatan menjadi terganggu setelah konsumsi duarian. Padahal asal tahu tipsnya, bisa kok tetap sehat setelah makan durian. Mau tahu bagaimana caranya? 1. Perhatikan kematangan

Buah-buahan selain punya rasa yang segar juga kaya akan manfaat kesehatan. Tidak asing lagi apabila banyak orang menyarankan untuk makan buah setiap hari, akan tetapi banyak orang yang tidak tahu kalau kulit dari beberapa jenis buah juga bisa dimakan, lho. Simak daftar kulit buah yang bisa dimakan berikut ini, yuk! 1. Jeruk Kulit jeruk mengandung

Tidak makan anggur tubuh akan bermasalah. Apalagi bagi kamu yang sering makan junkfood dan jarang berolahraga. Sebenarnya apa manfaat anggur bagi tubuh? Simak penjelasan berikut. Tubuh ini tidak memiliki suku cadang. Untuk itu, harus dijaga dengan sepenuh hati. Tetapi bagaimana jika terlanjur menyerap nutrisi yang merusak tubuh? Tidak ada kata terlambat untuk memulai hal baik.

Bawang putih merupakan bumbu dasar setiap masakan yang memberikan rasa lebih pada setiap makanan. Tanpa bawang putih, tentu makanan akan terasa kurang lezat. Ragam bawang putih banyak dijual di pasaran. Yang mana bawang putih favorit para ibu? Bawang putih sangat penting di dalam masakan. Aromanya yang muncul ketika diolah sangat harum hingga sulit ditolak. Tak