Mengonsumsi sayur mayur secara teratur, sangat direkomendasikan banyak ahli kesehatan. Mengapa? Sayur kaya akan antoksidan dan vitamin. Warna warni sayur juga mewakili beta karoten, polifenol, vitamin C, likopen dan berbagai jenis vitamin yang bermanfaat meningkatkan kekebalan tubuh atau immune system.
Banyak varian sayur mayur yang bisa dipilih, mulai dari yang berwarna hijau, putih, ungu hingga oranye. Sayur mayur ini memiliki rasa yang berbeda-beda pula. Sayang, tidak seluruh anggota keluarga menyukai semua jenis sayur. Beruntung, ada sayur seperti wortel yang memiliki rasa lezat, sehingga semua anggota keluarga bisa ikut menikmati manfaat dari sayur.
Daftar manfaat wortel Jaga Imun Tubuh
Wortel mengandung berbagai vitamin, seperti vitamin A, vitamin B dan vitamin C. Selain itu mengandung nutrisi tinggi. Sehingga sering konsumsi wortel, daya tahan tubuh jadi lebih kuat. Virus, bakteri sulit untuk mematahkan pertahanan immune system.
Wortel termasuk sayuran yang memiliki rasa lezat. Masih dalam kondisi mentah saja, rasa manis dari wortel sudah terasa. Anak-anak hingga dewasa sangat menyukai wortel. Pasalnya, sayuran ini mudah diolah jadi ragam menu.
Baca juga : Cara Pilih Durian Lazis, No Zonk
Di pasaran, wortel yang bisa dikonsumsi terdiri dari wortel impor dan wortel lokal. Wortel impor umumnya berwarna oranye mudah sementara wortel lokal berwarna oranye terang. Soal manfaat, sama saja tidak ada perbedaan. Terkait tekstur, wortel impor lebih lembut dan memiliki penampilan yang cantik. Sedangkan wortel lokal lebih renyah.
Wortel bisa disimpan didalam lemari pendingin atau suhu ruangan. Jika Anda berniat menyimpannya di lemari pendingin, pastikan tidak perlu dicuci terlebih dahulu dan dibungkus dengan kertas. Agar tidak mudah rusak. Begitu pula ketika ingin menyimpannya di suhu ruangan. Wortel yang disimpan di suhu ruangan akan mengering jadi lebih baik cepat gunakan, sebelum nutrisinya menghilang.
Sebagai importir dan distributor buah sayur segar, PT Indofresh mendistribusikan wortel impor dan lokal. Saat ini wortel impor yang sedang tersedia. Asalnya dari Australia. Anda yang ingin mendapatkan wortel impor segar berkualitas, segera hubungi sales kami di Jakarta, Surabaya, Makassar dan Bali. Bila belum memiliki nomer sales di masing-masing kota, silakan hubungi contact center di 0811 9106 099. idf